شیر افزا
محصولات گیاهی شیر افزا به دسته‌ای از مکمل‌ها و داروهای طبیعی اطلاق می‌شود که برای افزایش تولید شیر مادران شیرده استفاده می‌شوند. این محصولات معمولاً شامل ترکیباتی از گیاهان دارویی هستند که به طور سنتی در طب سنتی برای حمایت از شیردهی مورد استفاده قرار گرفته‌اند. برخی از معروف‌ترین این گیاهان شامل رازیانه، شنبلیله و نعناع فلفلی است.
رازیانه یکی از محبوب‌ترین گیاهان در این زمینه است که دارای خواص هورمونی مشابه استروژن بوده و می‌تواند به تحریک غدد پستانی کمک کند. شنبلیله نیز با اثرات مثبت خود بر روی هورمون‌های زنانه شناخته شده و ممکن است باعث افزایش تولید شیر شود. همچنین، نعناع فلفلی به عنوان یک آرامبخش طبیعی عمل کرده و ممکن است به کاهش استرس مادر کمک کند که خود می‌تواند تأثیر مثبتی بر روی تولید شیر داشته باشد.
استفاده از این محصولات باید تحت نظر پزشک یا مشاور تغذیه انجام شود تا اطمینان حاصل شود که هیچ‌گونه عوارض جانبی یا تداخلات با سایر داروها وجود ندارد. علاوه بر مصرف محصولات گیاهی، حفظ رژیم غذایی متعادل، هیدراته ماندن و استراحت کافی نیز نقش مهمی در افزایش تولید شیر دارد.